Vědci provedli studii, která zjistila, jak cibule ovlivňuje hladinu cukru v krvi.
Jak cibule ovlivňuje hladinu cukru v krvi / foto depositphotos.com
Snížit hladinu cukru v krvi doma a během jednoho dne je zcela reálné. Ukazuje se, že s tím může pomoci i obyčejná cibule.
Dříve psal o dalších produktech, které snižují hladinu cukru v krvi.
Jak cibule ovlivňuje hladinu cukru v krvi: studie
Vědci zkoumali prospěšné vlastnosti cibule a potvrdili, že její konzumace výrazně snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
Studie vycházela z pokusu provedeného na diabetických potkanech.
Experiment zjistil, že cibule při cukrovce 2. typu významně snižuje hladinu cukru v krvi (o 40 mg/dl) již čtyři hodiny po konzumaci speciálně připraveného extraktu.
Výsledky této studie byly publikovány v časopise Environmental Health Insights.
Které cibule snižují hladinu cukru v krvi
Tuto léčivou vlastnost vědci zjistili u extraktu z obyčejné cibule, který je snadno dostupný v každém supermarketu.
Vědci do extraktu přidali antidiabetický lék metformin.
Jak snížit hladinu cukru v krvi lidovými prostředky
Nejen cibule může pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi. vám poradí, jak snížit hladinu cukru v krvi v domácích podmínkách.
Jak snížit hladinu cukru v krvi lidovými prostředky / foto depositphotos.com
Především byste měli dodržovat určitou dietu a vybírat si potraviny bez rychlých sacharidů: zeleninu, luštěniny, zelené a bobulovité ovoce. Dále jsou vhodné ořechy, celozrnné výrobky, vejce a mořské plody.
Existují také recepty na lidové prostředky, které mohou výrazně snížit hladinu cukru v krvi bez léků. Nejoblíbenější jsou: nálev z ovesných vloček a nálev ze lněných semínek.
Již dříve napsal, co můžete jíst a pít a co rozhodně nesmíte dělat při nízkém krevním tlaku.
