Ak chcete žiť dlho a zdravo, tento nápoj by mohol byť odpoveďou, pretože vám pomôže udržať si mladosť.
Grécka káva pomáha zachovať mladosť / foto
V modernej dobe sa priemerná dĺžka života ľudí výrazne predĺžila. Samozrejme však existujú ľudia, ktorí žijú oveľa dlhšie ako ostatní, a mnohí z nich žijú na gréckom ostrove Ikaria. Informuje o tom grécky denník City Times.
Uvádza sa, že na Ikariu cestovali mnohí vedci, aby hľadali odpovede na otázku, prečo tu miestni obyvatelia žijú dlhšie. Autor bestsellerov New York Times Dan Buettner a jeho tím vyhlásili Ikariu za jednu zo šiestich modrých zón na svete.
„Modrá zóna“ je definovaná ako miesto, kde je prostredie priaznivé pre starších ľudí, a na Ikarii sa zistilo, že tunajší obyvatelia majú niekoľkonásobne vyššiu pravdepodobnosť, že sa dožijú veku nad 90 rokov, ako je bežné. Na Ikarii je výrazne nižší výskyt rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení a cukrovky a demencia je tu zriedkavá,“ píše sa v publikácii.
Prečítajte si tiež: „Na Ikariu sa v roku 2015 uskutočnilo viac ako 20 tisíc návštev:
Niektoré z najdôležitejších zistení uskutočneného výskumu sa týkajú gréckej kávy, ktorú miestni obyvatelia konzumujú denne. Grécka káva sa považuje nielen za dôležitú súčasť gréckej kultúry, ale v súčasnosti sa považuje aj za nápoj prospešný pre naše zdravie.
„Rozsiahly výskum gréckej kávy odhalil prítomnosť silných a účinných antioxidačných zložiek, ktoré sa spájajú s dobrou funkciou srdca, ochranou pred cukrovkou II. typu a ďalšími,“ uvádza sa v článku.
Štúdia skúmala obyvateľov vo veku od 55 do 100 rokov a skúmala vzťah medzi konzumáciou kávy a jej vplyvom na úroveň zdravia starších obyvateľov ostrovov. Výsledky ukázali, že viac ako 87 % účastníkov denne konzumovalo grécku kávu a malo lepšie zdravie ciev, pričom ich tepny sa správali ako u mladších ľudí.
Prečítajte si tiež: „Káva je veľmi dôležitá pre zdravie ľudí:
Výskumníci naznačujú, že niektoré zložky gréckej kávy, ako napríklad vyššie uvedené antioxidanty, pravdepodobne zlepšujú funkciu tepien tým, že zvyšujú schopnosť tela absorbovať oxid dusnatý. Dokonca aj u tých, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, sa pri konzumácii kávy preukázali lepšie účinky na funkciu endotelu.
„Vedci dospeli k záveru, že grécka káva s bohatým obsahom polyfenolov a antioxidantov má zrejme širokú škálu prínosov pre dobré zdravie, čo nám dáva ešte viac dôvodov na konzumáciu tohto nápoja,“ uzatvára publikácia.
Tajomstvo dlhovekosti – najnovšie správy
Odborník na dlhovekosť, biológ Andrew Steele, kritizoval populárne vitamíny. Povedal, že produkty populárneho biohackera Briana Johnsona Blueprint, ktoré údajne bojujú proti starnutiu, obsahujú nedefinované, neúčinné zložky, ktoré „zvyšujú riziko smrti“.
Agentúra tiež informovala, že veterán Eugene Petersen, seržant americkej armády vo výslužbe, oslávil svoje 101. narodeniny a prezradil svoje tajomstvo dlhovekosti.
Možno vás zaujmú aj tieto správy:
