Prečo dieťa zje málo jedla a čím je to pre dieťa nebezpečné sa dozvedel.
Dieťa je málo jedla / foto depositphotos.com
Rodičia malých detí sa často obávajú, že dieťa je veľmi málo a vo všeobecnosti má slabú chuť do jedla. S najlepším úmyslom sa rodičia snažia dieťa kŕmiť nasilu. To však môže dieťaťu uškodiť. Malé deti potrebujú špeciálny prístup, o ktorom mnohí rodičia nevedia.
Predtým sme vám povedali, ako si na jeseň posilniť imunitu a otužiť sa pred zimnými mrazmi.
Prečo sa dieťa zle stravuje – dôvody
Zlá chuť do jedla sa u dieťaťa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov. Možno dieťa chytilo vírus alebo ho bolí žalúdok. Nezriedka sa vyskytuje aj mrzutosť – dieťa sa dožaduje chutného jedla a všetko ostatné odmieta.
Rodičia sa často príliš trápia slabou chuťou do jedla a hovoria dieťaťu, aké je dôležité veľa jesť. V takomto prípade môže dieťa odmietnuť jesť v rozpore s rodičmi.
Mnohí rodičia robia chyby v organizácii stravovania a nútia dieťa jesť po hodinách, zjesť všetko jedlo na tanieri a jesť potraviny, ktoré nemá rado. Aby rodičia dosiahli to, čo chcú, môžu sa uchýliť ku kriku a vyhrážkam, ultimátam a záchvatom hnevu. Potom sa proces jedenia stane pre dieťa stresovou situáciou a problémy s chuťou do jedla sa môžu zhoršiť.
Tipy pre rodičov, ak dieťa zle papá
Známy ukrajinský pediater Eugen Komarovsky povedal, čo robiť, ak má dieťa zlú chuť do jedla. Zostavil desať rád pre rodičov malých detí.
- Nehovorte dieťaťu neustále, aké je dôležité a užitočné jesť – je to neprirodzené.
- Nikdy nedávajte dieťaťu najavo, že jeho chuť alebo nechuť dojesť jedlo je pre vás dôležitá.
- Nikdy dieťa nenúťte jesť vydieraním, vyhrážaním, krikom alebo povzbudzovaním, aby jedlo. Násilím zjedené jedlo nie je správne strávené, pretože žalúdok nevytvoril dostatok kyseliny na trávenie. Dovoľte dieťaťu zjesť toľko, koľko mu chuť do jedla dovolí, ale nie viac.
- Ak je vaše dieťa počas jedenia roztržité, odvracia sa od lyžice alebo hovorí, že už nechce – je vhodné jedlo prerušiť.
- V prípade problémov s chuťou do jedla by ste sa mali uistiť, že dieťa nemôže nájsť jedlo medzi jedlami a mali by ste sa vyhnúť príkrmom.
- Vo fáze plánovania jedálneho lístka sa môžete dieťaťa opýtať, na čo má väčšiu chuť. Ak však dieťa po podaní jedla požaduje zmenu, nemali by ste mu ustupovať. Dieťa musí rešpektovať prácu iných ľudí.
- Jednoduchými spôsobmi, ako podporiť chuť do jedla, je zmenšiť porcie, predĺžiť intervaly medzi jedlami alebo urobiť jedlo tekutejšie.
- Sladkosti otupujú hlad, preto by dieťa so slabou chuťou do jedla malo dostávať sladkosti až po jedle.
- Aby sa u dieťaťa „prebudila“ chuť do jedla, musí sa viac hýbať. Je nepravdepodobné, že dieťa bude chcieť jesť, ak bude celý deň ležať v posteli.
- Je dôležité uistiť sa, že dieťa nechce jesť, ale môže. Zlá chuť do jedla nie je nebezpečná, ale ak ho jedlo bolí, mali by ste ihneď navštíviť lekára.
