Odborník na výživu hovoril o tom, ako tieto potraviny ovplyvňujú organizmus a prečo by ste ich mali zaradiť do svojho jedálnička. Aké potraviny vám pomôžu

Štúdia ukázala, že čokoláda v malých množstvách môže mať pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Tmavá čokoláda má množstvo zdravotných výhod / foto depositphotos.

Tento liek je z hľadiska účinnosti porovnateľný s chirurgickým zákrokom. Vedci objavili nový liek na chudnutie / foto depositphotos.com Vedci objavili

Vitamín B12 v tabletách je potrebné užívať len v určitých prípadoch. Kto by mal piť vitamín B12 – zoznam / koláž , foto depositphotos.

Toto výživné smoothie je ideálne ako náhrada jedla alebo po intenzívnom tréningu. Toto svetlé jesenné smoothie vám pomôže schudnúť / depositphotos.

Je známe, že kvasené potraviny majú množstvo nepopierateľných výhod. Kyslá kapusta obsahuje málo kalórií, ale veľa vitamínov a minerálov / foto depositphotos.

Cvičenie doma vám pomôže vyhnúť sa drahému členstvu v posilňovni a pomôže vám dostať sa do formy. Fitness tréner povedal, ako odstrániť tuk z brucha /

Zabudnite na počet krokov a vyskúšajte tento jednoduchý trik. Ako maximalizovať výhody každodennej prechádzky / photo Pre mnohých ľudí je chôdza najjednoduchším

Povieme vám, či je bezpečné jesť jablká v noci. Je možné jesť jablká v noci – názor odborníka na výživu / depositphotos.com Mnohí sa domnievajú

Povieme vám, prečo by ste nemali držať diéty a ako sa správne stravovať, aby ste schudli 10 kg pre ženu (alebo muža) bez poškodenia zdravia.